本篇繼續探討午休時間的纖體方式。
吃飽之後，到處走走。
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| Fitness First |
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| Fitness First |
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| California |
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| Pure Fitness |
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| Hayabusa |
<中環人纖體秘笈> 建議，大家不妨隔天跑步，每次至少二十五分鐘。
體型肥胖及較重者，可以踏單車代替跑步，減輕關節和足踝負荷。
扣除換衫洗澡，剩下充份用膳時間。
Run, Forrest, Run!
除了健身中心，簡米還發現了中環人的
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| 慧怡坊 |
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| 沐足館 |
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| 安寧 |
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| 足三里 |
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| 每日慳一慳 :D |
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| 新唐足 |
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| 知足樂 |
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| Yo Yo Massage, XXX Massage |
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| 姿足 |
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| 富足臨 |
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| 姿心足浴保健中心 |
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| 怡東足浴按摩院 |
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| 足保健 |
也許，讓人久坐的辦公室工作使我們屯積肥肉。
這是關節和足踝不能承受的重。
因此大街小巷，盡是這些店鋪。
腳痛危害不淺，各位護足小心。
只要運動時記得保護自己，免受傷害，中環人大概沒藉口不做運動吧？
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