中環人纖體秘笈 (一) 20130618

中環人常超時工作，下班疲倦不想運動，如何善用午休時間纖體？

簡米一連數篇，為大家度身訂造 <中環人纖體秘笈>！

一石二鳥纖體大法

這是一個修身兼慳錢的方法。

圖片較多，敬請耐心閱讀：

從皇后大道中走上去

經過德己笠街

右轉往威靈頓街一直走

繞道走上登山石階

從閣麟街往下走

行上梯級

一直走

一直走

看到運輸帶也不上

輕快地往上行

一直走到荷里活道上方

發現目標設施！

拍一拍，即慳 $2

Doot!

　整個旅程，唯一可乘搭的電梯

打道回府

從荷里活道走回起點

經過馬路

走過攞花街

重返閣麟街

一直往下走，右轉威靈頓街

回到起點

整個過程，需時十五至二十分鐘。

以午休一小時計，用膳時間充足有餘。

既可走到汗流夾背，又可以慳 $2，一舉兩得。

各位可以因應步速和上班地點等自定旅程。

Google Route

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這個方法較適合秋冬進行，簡米身先士卒，結果大汗耷細汗。

不想大汗淋漓，又想多做運動？請留意中環人纖體秘笈 (二)。